Football Exercice
Contre-pressing rapide
Organisation
Terrain : Six plots délimitent un terrain rectangulaire devant la surface de réparation. À l'une des extrémités, le grand but avec gardien ; à l'extrémité opposée, deux petits buts de contre-attaque côte à côte.
Matériel : 1 grand but, 2 buts de contre-attaque, 6 plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux équipes à 5 contre 4, chacune avec sa couleur de chasubles, un joueur avec ballon derrière les petits buts, plus un gardien.
Déroulement
- Le joueur placé derrière les petits buts lance l'exercice par une passe à l'un de ses partenaires.
- L'équipe en possession du ballon cherche à conclure à 5 contre 4.
- Si l'équipe qui défend récupère le ballon, elle conclut sur les buts de contre-attaque.
- À la perte du ballon, l'équipe en surnombre passe immédiatement au contre-pressing.
Conseil
- Créer immédiatement le surnombre près du ballon.
- Placer les solutions de passe proches du ballon dans l'ombre de couverture.
- Verrouiller les lignes de passe en profondeur.
- Presser immédiatement le porteur du ballon.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Pressing Comportement du joueur Enchaînements Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain