Contrôle des zones

Organisation

Terrain : Délimiter un terrain de 20 x 20 m avec des plots et le diviser en quatre zones égales avec d'autres plots placés au milieu des côtés.

Matériel : 8 plots, chasubles de trois couleurs, ballons.

Joueurs : Deux équipes et un joker avec sa propre couleur de chasuble.

Les deux équipes jouent à la conservation du ballon sur tout le terrain ; le joker joue toujours avec l'équipe en possession du ballon.
L'objectif est de contrôler le ballon une fois dans chacune des quatre zones, avec des passes à ras de terre.

Décompte des points : Un point est accordé quand une équipe a reçu et transmis une passe dans chaque zone sans interruption de l'adversaire.

Progression :

Pour marquer un point, chaque joueur de l'équipe doit avoir touché le ballon dans chaque zone.

Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.

L'équipe en possession du ballon doit occuper la largeur du terrain et créer des solutions de passe près du ballon.
Elle doit offrir des options pour sortir par le jeu de la zone resserrée ou pour conserver le ballon dans un espace réduit.
Les joueurs sans ballon doivent s'adapter avec souplesse pour que le jeu ne se bloque pas.
L'équipe qui défend doit resserrer le terrain près du ballon de manière que les appuis se retrouvent dans l'ombre de couverture et que le porteur de balle soit pressé.

Tactique: Pressing Comportement du joueur Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon