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Contrôle du ballon dos au but et rotation vers le but
10 min
Football Exercice

Contrôle du ballon dos au but et rotation vers le but

Déroulement

Le joueur conduit le ballon dos au but adverse et est marqué par un défenseur. Au moyen de feintes corporelles rapides, l'attaquant essaie de se dégager de l'adversaire en direction du but, afin de chercher ensuite la frappe au but. Cet exercice est très pertinent pour le jeu, car l'attaquant reçoit souvent des passes du milieu de terrain et est marqué dos au but adverse par un défenseur.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Maitrise du ballon

Tactique

Tactique
Comportement du joueur

Organisation de l'entrainement

Durée
10 min
Structure d'entrainement
Échauffement Partie principale