Contrôle du ballon dos au but + une-deux

- Veiller à ce que le tir soit entraîné du droit et du gauche. - Veiller à la bonne posture lors du tir (haut du corps au-dessus du ballon ; pied d'appui env. 30-40 cm décalé latéralement, pied pointé dans la direction du tir ; les bras accompagnent le mouvement ; le bras le plus proche de la jambe de frappe accompagne le mouvement d'armé, l'autre est porté vers l'avant ; le regard est dirigé vers le ballon au moment du tir). - La rotation et la réception et prise de balle doivent être un mouvement fluide. Un rebond trop important du ballon ou une réception déviant de la course rectiligne doit être évité. - Avant la prise de balle, démarrer un mouvement préparatoire (latéralement ou vers l'arrière et venir à la rencontre du passeur) - Différentes techniques de tir (frappe de l'intérieur du pied, frappe du coup de pied, enroulement etc.) peuvent être exercées (éventuellement sur consigne de l'entraîneur). - Lors de la réception avec la poitrine, le haut du corps doit, au moment du contact avec le ballon, être tourné en direction du but et conduit ainsi le ballon dans la direction souhaitée. - Dès que le ballon a quitté le pied du passeur, celui-ci se rend immédiatement dans le carré en attente de la passe suivante. - 5 plots, 1 but(s) de grand terrain