Football Exercice
Coulissement vers le ballon II
Organisation
Terrain : Des plots délimitent le terrain, lui-même divisé dans la longueur en deux moitiés ; un but à chaque extrémité.
Matériel : 2 buts, plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux équipes de sept et des gardiens. L'équipe rouge joue avec une défense à quatre, deux milieux défensifs et un attaquant de contre-attaque, l'équipe verte en formation libre.
Déroulement
- On joue à 7 contre 7 avec trois touches de balle maximum.
- L'équipe rouge doit empêcher l'équipe verte de marquer.
- Après chaque tir, la construction du jeu repart toujours du but de l'équipe verte.
Conseil
- Le joueur le plus proche du ballon sort, celui qui en est éloigné assure la couverture.
- Quand le ballon est dans l'axe, on forme un triangle défensif.
- Quand le ballon est sur l'aile, le joueur le plus proche du ballon sort ; les autres joueurs coulissent et couvrent derrière lui.
- Sur une passe possible vers l'aile, ne sortir que juste avant la passe ou au moment de la passe, sinon l'intervalle devient exploitable.
- Réintégrer à chaque fois rapidement la ligne défensive.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Pressing Ouverture de jeu Comportement du joueur Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 30 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale Fin
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens 3 gardiens 3+ gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain