Coup de pied de but/Dégagement

Application des techniques de dégagement dropkick, volée en position de frappe frontale ou latérale pour les ballons arrêtés, après une passe en mouvement ou après un lancer. Techniques de frappe/lancer : - Le pied d'appui doit être placé à 30-40 cm latéralement et à hauteur du ballon. - Le buste est légèrement penché au-dessus du ballon. - Le pied est balancé de haut en bas. - La coordination bras-pied lors de la frappe/passe est caractérisée par : a) Mouvement d'élan avec la jambe droite : le bras droit recule, le bras gauche avance. b) Mouvement d'élan avec la jambe gauche : le bras gauche recule, le bras droit avance. - Technique de dégagement frappe du coup de pied (plein pied) : la pointe du pied est dirigée vers le bas, la cheville est contractée et le buste légèrement penché au-dessus du ballon. La surface de frappe est la partie arrière du cou-de-pied. Pour une plus grande portée, une légère inclinaison arrière est permise. - Frappe intérieur du pied : le ballon est joué en partie avec l'intérieur et en partie avec le plein pied. Le pied d'appui est positionné latéralement à côté du ballon et le buste s'incline. Les orteils pointent vers le bas, similaire à la frappe du coup de pied. - Technique de dégagement dropkick : lors du dropkick, le ballon est frappé avec le cou-de-pied exactement au moment où il touche le sol. - Lors de la volée frontale, le buste est légèrement penché vers l'avant. Le ballon est lancé légèrement vers l'avant des deux mains et frappé à un point bas (pas trop haut). Le ballon reçoit une forte puissance et une grande précision. La surface de frappe est le plein pied. Pour une plus grande portée, redresser le buste ou le pencher légèrement en arrière. - Lors du retourné latéral, le pied d'appui est positionné latéralement à côté du ballon et le buste s'incline. Les orteils pointent vers le bas, similaire à la frappe du coup de pied. La surface de frappe est le plein pied, la jambe de frappe est fléchie en biais et le ballon est guidé ou lancé avec la main vers la jambe de frappe. - Lors du lancer latéral, le bras est tendu vers l'arrière comme un lanceur de javelot et le ballon est posé sur la paume ouverte. Le bras tendu est ramené vers l'avant sous tension, passant près de l'oreille. Important : le pas d'appui. Si le gardien lance de la droite, la jambe gauche est en avant. S'il lance de la gauche, c'est la jambe droite. - 2 but(s) grand terrain