Course à la pression

• Diviser en 2 équipes de taille égale (6 ou 8 joueurs)
• Cônes pour délimiter le terrain de jeu
• Marquer 6 sous-terrains (3 à la suite)
• 1 ballon par groupe

Dans chacun des premiers sous-champs, un 5 contre 3 (ou 4 contre 2) est divisé. Chaque équipe est en infériorité numérique dans un champ et en infériorité numérique dans l'autre champ.

L'équipe majoritaire commence le jeu à partir de la ligne de départ et essaie de garder le ballon dans une partie du terrain aussi longtemps que possible. L'équipe en infériorité numérique essaie de diriger l'attaque de l'adversaire de telle sorte qu'il soit obligé de jouer dans le sous-champ suivant.

Une fois que le ballon a été joué dans la partie supérieure du terrain, il ne peut plus être joué dans la partie précédente du terrain.

L'objectif de l'équipe en infériorité numérique est que le ballon franchisse la ligne d'arrivée. Soit parce que l'équipe en sous-nombre dribble dans le sous-champ suivant, soit parce que l'équipe en surnombre dirige la possession du ballon de telle sorte qu'elle est obligée de commettre des erreurs.

Quelle équipe atteindra la ligne d'arrivée en premier ?