Décaler le jeu, passer en profondeur et marquer
Organisation
• 1 but avec gardien
• 4 joueurs par tour
• 9 cônes
• Un ballon par tour
Déroulement
Le joueur A commence l'action par une longue passe au joueur B. À ce moment-là, le joueur A part en direction des cônes et les traverse en effectuant diverses tâches de coordination.
Le joueur B prend le ballon et fait une passe au joueur C. Après la passe, le joueur B se dirige immédiatement vers la surface de réparation.
Le joueur C donne le signal de départ au joueur D et lui adresse une passe en direction des 16 mètres.
Le joueur D court avec le ballon, dribble jusqu'à la ligne de fond et centre vers les joueurs A et B qui arrivent.
A et B essaient de frapper directement le but.
Conseil
• Augmenter progressivement la vitesse de l'exercice
• La qualité des passeports est très importante
• A se déplace en position D, B se déplace en position C, C se déplace en position B et D se déplace en position A.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Comportement du joueur Renversement du jeu
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire Difficile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain