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Dédoublement après un jeu de passes
20 min
Football Exercice

Dédoublement après un jeu de passes

Organisation

Terrain : Quatre plots matérialisent les positions ; un but à l'une des extrémités.

Matériel : 4 plots, 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Un joueur avec ballon au milieu, un ailier au point de départ et un défenseur, dont le poste est occupé à tour de rôle. Plus un gardien.

Déroulement

  • Le porteur de balle fait une passe en mouvement vers l'aile.
  • L'ailier rentre balle au pied de l'extérieur vers l'axe, en direction du défenseur qui vient à sa rencontre.
  • Il sert sur l'aile le partenaire qui le dédouble.
  • Après sa passe, le passeur s'oriente vers l'axe et reçoit du joueur qui a dédoublé une passe en retrait ou un centre.
  • Il conclut en une touche d'un tir au but.

Variantes :

  • Effectuer l'exercice des deux côtés du terrain.
  • Après quelques passages, faire défendre activement le défenseur.

Conseil

  • Effectuer l'exercice des deux côtés du terrain
  • Après quelques passages, faire défendre activement le défenseur

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique
Comportement du joueur

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Gardien
1 gardien 2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Facile
Lieu d'entrainement
Terrain