Football Exercice
Dédoublement dans les couloirs
Organisation
- 2 buts
- des cônes pour marquer le terrain et la zone des ailes
Déroulement
Le jeu est libre. Dès que le ballon est joué sur un joueur dans une zone extérieure, un autre attaquant court derrière (de préférence le passeur).
Il en résulte des variantes d'attaque avec dédoublement ou jeu d'appui/remise avec un troisiéme attqaunt. Le défenseur dans la zone extérieure devient alors actif.
Conseil
Points de coaching:
- Le jeu doit être déplacé rapidement vers les ailes et une supériorité numérique doit être créée.
- Si un but est marqué après avoir couru derrière ou s'être appuyé sur un troisième joueur, un point supplémentaire est accordé.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 30 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile