← retour à l'aperçu
Défendre : en fonction du ballon
20 min
Football Exercice

Défendre : en fonction du ballon

Organisation

Terrain : Des plots délimitent trois zones par groupe de trois.

Matériel : 16 plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux groupes de trois, le groupe A en rouge, le groupe B en jaune.

Déroulement

  • Le groupe A fait circuler le ballon dans ses trois zones.
  • Les joueurs du groupe B se déplacent chacun dans leur zone en direction du ballon.
  • À l'annonce de l'entraîneur, un joueur rouge conduit le ballon vers l'une des trois zones adverses et cherche à la traverser balle au pied.
  • Les joueurs jaunes se déplacent tous dans la zone concernée et cherchent à l'en empêcher.
  • Si le joueur rouge passe, le groupe A garde le ballon et marque un point.
  • Sinon, c'est le groupe B qui fait circuler le ballon.

Conseil

  • Les combinaisons doivent être rapides pour que la défense ne puisse pas suivre.
  • Le joueur qui part en dribble démarre au bon moment et à vive allure.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Jeu de passes

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Comportement du joueur Infériorité numérique/surnombre

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Niveau de l'exercice
Intermédiaire