Football Exercice
Défense à trois - Formation de base
Organisation
Trois joueurs (bleu A, B et C défenseurs) sont positionnés sur le terrain selon le schéma.
Déroulement
Les joueurs se placent dans la formation de base de la défense à trois, c'est-à-dire en ligne, pour développer un ressenti des distances entre eux.
Conseil
- Cet exercice est un exercice statique à blanc et sert à l'apprentissage et à la compréhension des distances entre les joueurs. - L'apprentissage de la formation à trois est un exercice préparatoire à l'apprentissage du comportement des joueurs dans la défense à quatre. - Les distances entre les joueurs A, B et C sont de 7 à 12 mètres chacune. - 1 but(s) de grand terrain
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 05 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain