Défense collective - Doubler en 2 contre 1
Organisation
Tracez un terrain de 12x15m et installez 4 buts de poteau d'une largeur de 4m.
Formez deux équipes de 3 à 5 joueurs chacune.
Déroulement
Les joueurs se positionnent selon la figure. Au signal de départ de l'entraîneur, A entre sur le terrain. Le joueur F peut également commencer sur le terrain derrière A.
Peu après l'entrée des joueurs sur le terrain, B passe un ballon à A. Lors de la passe, le joueur D peut également se lancer sur le terrain.
Maintenant le jeu se joue en 1 contre 2 dans le champ marqué - A joue contre D et F. Le joueur A joue sur les buts supérieurs et les joueurs A et F sur les deux buts inférieurs. Les joueurs doivent les traverser en dribblant. Un tour est terminé après 20 secondes, un dribble dans un but de poteau ou une balle dehors.
Les équipes s'échangent ensuite les tâches : D commence sur le terrain et est suivi par C. E passe un ballon à D et A part à 1 contre 2 sur le terrain. Les joueurs des équipes s'échangent régulièrement les tâches
Conseil
- Joueur F : être assez proche de A (environ 1 distance de bras).
- Joueur F : Ne pas pousser trop près et établir un contact corporel, sinon A peut surgir devant F.
- Joueur F : Affronter uniquement l'adversaire. N'attaquer A que s'il essaie de se présenter.
- Joueur D : commencez par la transmission à la vitesse la plus élevée sur le terrain.
- Joueur D : attaquer activement le ballon (pas seulement fixer l'adversaire)
- Joueurs D et F : après avoir récupéré le ballon, essayer de dribbler dans le but de l'adversaire le plus rapidement possible.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Infériorité numérique/surnombre
Condition physique
- Condition physique
- Rapidité
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe