Football Exercice
Défense de zone Charpi
Déroulement
- jeu 3T déf et libre off ou 2T déf et 3T off,
- règles du foot sauf pas de corner, E. redonne le ballon à l'Èquipe qui en a obtenu un mais à un défenseur,
- les gardiens jouent comme joueurs de champ,
- on peut marquer dans n'importe quel but et de n'importe où.
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 05 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile