Football Exercice
Démarquage et jeu de passes avec tir au but
Organisation
Terrain : Cinq plots matérialisent les positions ; un but à l'une des extrémités.
Matériel : 5 plots, 1 but et plusieurs ballons.
Joueurs : Les joueurs A, B et C ; plus un gardien.
Déroulement
- Le joueur A fait une passe courte au joueur B.
- B remise et se déplace vers un côté.
- De l'autre côté, C demande au joueur A la passe vers l'avant.
- C sert B, qui frappe au but.
Conseil
- Orienter le contrôle directement dans la course dès la première touche.
- Jouer sur le pied avant.
- Conclure rapidement.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Lieu d'entrainement
- Terrain