Football Exercice
Déplacement en ligne de 4 vers le ballon
Organisation
- 2 buts
- Des cônes pour marquer le terrain
- Le terrain est à nouveau divisé en deux sur la longueur.
Déroulement
Le jeu se déroule à 7 contre 7 avec un maximum de 3 touches de balle.
L'équipe rouge agit avec une ligne de quatre défenseurs et deux 6, ainsi qu'un contre-attaquant. L'équipe verte agit en formation libre. L'équipe rouge doit empêcher l'équipe verte de marquer un but. La construction du jeu après une sortie de balle se fait toujours à partir du but de l'équipe verte.
Conseil
Points de coaching:
- Pousser le joueur vers l'extérieur lorsque proche du ballon, assurer la couverture lorsque loin du ballon
- Au centre: former un triangle défensif
- Décalage possible sur l'aile: ne sortir que juste avant la passe ou au moment de la passe, sinon l'espace intermédiaire devient jouable pour l'adversaire.
- Toujours se replacer rapidement dans la ligne de 4
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Pressing Ouverture de jeu Comportement du joueur Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 30 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale Fin
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile