Football Exercice
Déplacement/Pressing en 4-3-3
Organisation
- 2 buts
- 2 mini-buts
Déroulement
L'équipe en vert défend les deux petits et le grand but. Pour ce faire, les joueurs se déplacent selon le "système du sapin". Après avoir récupéré le ballon, ils se déplacent rapidement et cherchent à conclure ou construisent tranquillement le jeu via le 6.
Conseil
Etape 1 : Le gardien a le ballon - position de départ pour l'équipe qui exerce le pressing.
Etape 2 : Le défenseur central a le ballon - l'équipe qui presse "dirige" le ballon vers l'extérieur.
Etape 3 : le latéral a le ballon - on presse le latéral
Etape 4 : Le milieu axial a le ballon - on le récupère et gagne le ballon.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Pressing Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain