Football Exercice
deseq-situ-dédoublement
Organisation
situation 7vs6 + 1 gardien sur un demi terrain
Déroulement
Jeu libre .Le ballon part toujours du défenseur A ou F.Par un circuit de passe le ballon doit passer par les deux milieux B et C ou C et G pour être centré par défenseur jaune A ou F .Les joueurs bleus doivent faire opposition à la progression du ballon et doivent défendre devant leur but . Si bouché d'un côté revenir vers derrière pour changer le jeu
Conseil
mettre un temps pour marquer . Etre vigilent sur qualité des passes et le jeu sans ballon .
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire