Football Exercice
Déséquilibrer / Finir / Changer de côté
Organisation
Deux équipes de 6 avec un gardien.
3 zones
Déroulement
Joueurs fixes dans les couloirs.
Lorsque qu'on touche un couloir et qu'on va finir, 1 point.
Si on passe d'un couloir à l'autre, possibilité d'apporter un surnombre en 2Vs1 dans la zone de couloir.
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile