Organisation
L'équipe offensive est positionnée à hauteur de la limite de la surface. L'exercice se déroule sur une moitié de terrain face à un but. Le milieu gauche E se place en position demi-droite pour l'exécution du coup franc. Les ballons sont à sa disposition. Les deux attaquants sont positionnés dans la surface entre le point de penalty et la limite de la surface à la même hauteur. L'attaquant I et l'attaquant J se croisent en direction du 1er poteau ou vers le gardien. L'attaquant J a aussi l'option de courir vers le tireur pour exécuter le coup franc rapidement ou court. Le défenseur central droit C se tient au centre et légèrement en retrait entre les deux attaquants. Le défenseur central gauche B et le milieu demi-droit G sont placés à hauteur de la limite de la surface, légèrement à gauche du demi-cercle. C court vers le 1er poteau, B vers le 2e poteau et G en direction de la surface de but et du point de penalty. Le milieu extérieur droit H est positionne dans l'espace central arrière. Le joueur D se rend dans l'espace arrière du joueur E avec les options de le déborder pour centrer ou de changer de côté après un retour de E. À hauteur de la ligne médiane se tiennent l'arrière latéral A et le milieu demi-gauche F. Légende des joueurs/positions : Formation de basenb GK = Gardien A = Arrière latéral gauche B = Défenseur central gauche C = Défenseur central droit D = Arrière latéral droit E = Milieu extérieur gauche F = Milieu demi-gauche G = Milieu demi-droit H = Milieu extérieur droit I = Attaquant gauche J = Attaquant droit