Football Exercice
Double actions : jeu de passes et conclusion
Organisation
- Des cônes pour délimiter le terrain de jeu
- 2 buts
- Répartir 3 équipes
- A et C ont un ballon
Déroulement
Le premier joueur de l'équipe A dribble brièvement et passe au premier joueur de l'équipe B, qui se présente de l'autre côté. B reçoit la passe en pivotant et tire au but 2. A est servi par C immédiatement après sa passe. A reprend brièvement cette passe en tournant et marque le but 1.
Une fois l'action terminée, tous les joueurs se remettent en ligne avec leur groupe. Les équipes changent de tâche toutes les 5 minutes.
Conseil
Points de coaching :
- Passer avec tranchant
- Arriver rapidement à la conclusion
- Prendre le ballon directement dans le mouvement
- Conclure des deux pieds
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe