Double feinte de saut / semelle

Technique d'exécution feinte de saut : - Le ballon est très légèrement effleuré avec l'intérieur du pied droit de manière ultra rapide. Le pied passe devant le ballon vers la gauche, de sorte que celui-ci puisse être joué instantanément avec l'extérieur du pied droit. - Le pied est sur la pointe du pied droit. - La jambe est fléchie. - Position du buste alternant entre droite et penchée vers l'avant. Technique d'exécution skipping sur le ballon : - Le buste est droit au début de l'exécution puis légèrement penché au-dessus du ballon. - Ne pas se pencher en arrière. - Toucher le ballon avec la semelle ou la pointe des pieds. - Le ballon est touché alternativement avec le droit/gauche. - Un mouvement fluide et rapide doit être créé. - Fléchir la jambe. - Un seul pas intermédiaire avec un pied (par ex. le pied gauche touche le sol, le pied droit (pointe du pied) touche le ballon). - Ne pas jouer avec l'intérieur du pied. - Temps de contact au sol courts. - Contact au sol uniquement avec la pointe des pieds. Pas avec tout le pied.