Double passe avec l'avant-centre, passe sur l'aile, contrôle, appel dans le dos, centre + frappe au but

Organisation

Sur le côté frontal du terrain, un but est installé dans lequel se place un gardien. 8 joueurs de champ sont positionnés selon le schéma sur le terrain. Sur les couloirs gauche/droit se placent deux joueurs chacun à 10-15 mètres d'écart. Les deux attaquants prennent position à 5-10 mètres l'un de l'autre, à hauteur de la limite de la surface de réparation. Les joueurs restants se placent à la ligne médiane. Les ballons sont répartis selon le schéma.

Déroulement

Le joueur C joue un ballon diagonal sur I (1), qui laisse rebondir le ballon sur le joueur B qui arrive (2). B joue maintenant une passe diagonale dans la course de E (3) et se dirigé avec C vers la surface de réparation. E prend le ballon, dribble vers la ligne de fond (4), d'où il centre dans la surface de manière à ce que le ballon arrive à environ 4-11 mètres du but (5). Les deux joueurs I + J croisent au moment du geste de centre de E et tentent d'exploiter le centre. H et D occupent l'arrière latéral, B et C tentent d'exploiter le centre dans l'arrière central. Ensuite, l'exercice démarre du côté droit avec une passe sur J.

Conseil

- Les attaquants croisent en direction du premier et deuxième poteau. - Lors du croisement, il est important que les joueurs se mettent en mouvement après l'avant-dernière passe et juste avant le geste du centreur changent de position de manière explosive en sprint. - Les joueurs qui croisent ou les attaquants ne doivent pas démarrer trop tôt. - Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés menent a un mouvement global rapide et fluide. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (regard alternant entre le ballon et devant soi). - Le joueur attendant la passe effectue, simultanément au geste d'armement du passeur, un court contre-mouvement. - La passe doit être jouée dans la course du joueur qui démarre. - Le passeur doit observer la course du joueur qui attend le ballon. - 1 but de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 10 min
Structure d'entrainement: Échauffement
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs
Gardien: 1 gardien
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Salle Terrain