Double transition

Terrain : Au rond central, trois mini-buts sont placés côte à côte ; à côté de chacun, un plot d'une couleur différente. Deux autres plots matérialisent les positions du duo d'attaquants devant la surface de réparation. À l'autre extrémité, le grand but.

Matériel : 1 grand but, 3 mini-buts, des plots de différentes couleurs et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux joueurs forment un duo d'attaquants, un joueur sert d'appui axial, tourné vers le gardien, trois joueurs se placent à côté des mini-buts. Plus un gardien et l'entraîneur avec les ballons.

Un passage comprend trois ballons pour le joueur axial.

1. L'entraîneur lève une couleur sans la nommer, afin que le joueur axial ne la voie pas, et lance l'exercice par une passe vers le joueur axial. Au même moment, les joueurs dont la couleur n'a pas été choisie occupent les mini-buts. Le joueur axial se retourne, contrôle le ballon et essaie de passer le ballon dans le but libre.
2. Vient ensuite le deuxième ballon de l'entraîneur vers le joueur axial. En deux touches, celui-ci sert aussitôt l'attaquant dans l'espace, qui conclut en une touche.
3. Après la frappe de l'attaquant, le joueur axial reçoit un troisième ballon, avec lequel il conclut lui-même.