Double une-deux II
Organisation
Deux plots sont placés l'un en face de l'autre. À chaque plot se tiennent trois joueurs. L'un des groupes possède un ballon.
Déroulement
Il y a toujours une double une-deux : Le joueur A passe le ballon au joueur B, qui laisse rebondir dans la course de A. Le joueur A laisse rebondir le ballon directement dans la course de B et se place derrière les joueurs bleus. B joue maintenant à nouveau verticalement (en profondeur) vers l'autre côté (côté bleu). Il en résulte un jeu de une-deux en alternance constante.
Conseil
- Le joueur en attente de ballon démarre son contre-mouvement simultanément avec le geste d'armement du passeur. - Le relayeur doit adapter sa vitesse de course à la vitesse de la passe. - Ne pas placer le pied d'appui trop loin du ballon et veiller à ce que les joueurs ne se penchent pas en arrière. - Le timing de passe et de départ est déterminant. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exiger la puissance et la précision des passes. - 2 plots
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Jeu de passes
Condition physique
- Condition physique
- Force
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement individuel Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire Difficile
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain