Dribble + jeu de passes + contrôle et prise de balle

Mise en place de 9 plots selon le schéma. Les joueurs se répartissent uniformément aux positions de départ diagonalement opposees entre les plots extérieurs. Répartition uniforme des ballons sur les deux côtés de départ.

Les deux joueurs de départ E + D démarrent simultanément avec un dribble rectiligne jusqu'à la hauteur des plots centraux. La, ils passent le ballon en diagonale au joueur suivant. Dans ce cas, E passe à B et D à A. Ceux-ci doivent prendre le ballon en un contact en mouvement et démarrent a leur tour un dribble vers la porte de plots centrale avec une passe diagonale enchaînée. Ce cycle de dribble, passe et changement de position se poursuit en permanence. Variantes : - Différentes techniques de conduite de balle (intérieur, extérieur, coup de pied, plante, plante/intérieur). - Avant la passe, une feinte peut être exécutée (passement de jambes, feinte de tir, pirouette, etc.).