Football Exercice
Dribbles et feintes de corps
Organisation
Mettre en place une zone correspondante en fonction du nombre de joueurs.
Déroulement
Les joueurs dribblent dans le terrain désigné. Après 3-4 pas de dribble, les joueurs doivent effectuer une feinte imposée par l'entraîneur (passements de jambes, doubles passements de jambes, crochet, virgule, roulette etc.).
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 10 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement