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Duel de frappe au but
15 min
Football Exercice

Duel de frappe au but

Organisation

- 2 buts
- 4 piquets
- cônes
- 2 gardiens de but, au moins 10 joueurs de champ

Déroulement

2 équipes s'affrontent à tour de rôle pour marquer des buts.

Le joueur de chaque équipe dribble autour du cône de la position 1 et doit marquer le plus rapidement possible (les positions 1 et 5 sont des angles un peu plus aigus). Ce n'est que lorsqu'un joueur d'une équipe a marqué depuis la position 1 que tous les joueurs de son équipe peuvent désormais tirer depuis la position 2, et ainsi de suite.


Ziel ist es als Team zuerst von allen vorgegebenen Positionen ein Tor erzielt zu haben! (Die Positionen können beliebig erweitert werden)

Pour travailler l'autre pied lors du tir, il faut changer de côté en partant.

Amélioration :

Les deux équipes peuvent commencer en même temps. Le joueur suivant ne peut commencer à dribbler que lorsque l'équipe précédente a déjà terminé. (La vitesse de dribble est ainsi nettement augmentée).

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Techniques/entraînement de tir

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe