Football Exercice
Duel de tirs au but
Organisation
- 2 buts de jeunes
- 4 maillots (en 2 couleurs)
- 6 cônes par joueur
- 1 ballon par joueur
Déroulement
Les joueurs effectuent à leurs cônes différentes techniques. Lorsque l'entraîneur appelle 2 noms ou 2 cases, les joueurs concernés doivent se tourner le plus rapidement possible vers le but situé de leur côté et conclure dans le coin indiqué ( indiqué par un maillot). Le joueur qui atteint le premier le bon coin marque un point. Ensuite, les joueurs échangent les cônes.
Conseil
Points de coaching :
- Conduite de balle serrée
- Conclure des deux pieds
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Feintes/Astuces Techniques/entraînement de tir
Condition physique
- Condition physique
- Rapidité de mouvement avec le ballon
Coordination
- Coordination
- Vitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe