Football Exercice
Echauffement: contre-attaque en profondeur avec une-deux
Organisation
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Déroulement
A fait une passe appuyée à C qui fait rebondir à B. B fait une passe longue à D qui fait un une-deux avec C qui se rapproche de lui. D contrôle le ballon que C lui renvoie et fait un dribble vers la position de A.
Conseil
Chaque joueur passe à la prochaine position. Avant la 1ere passe de A, B fait un appel de balle à celui-ci en allant vers lui. A fait pourtant une passe à C. Appliquer des feintes de course. Après chaque touche de balle, lever les yeux et chercher une occasion pour joueur un passe en profondeur. Les coéquipiers doivent vite remonter le terrain.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 10 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain