Football Exercice
échauffement du 12/12
Organisation
Echauffement
Passe et suivre
Déroulement
1 donne à 2 et prend sa place.
2 donne à 3 et suit son ballon.
Phase 1. contrôle de balle et passe
Phase 2. on insère un deuxième ballon
Phase 3: passe en un temps si possible.
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Mode d'entrainement
- Entrainement individuel Entrainement en groupe Entrainement d'équipe Entrainement par pairs
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire Difficile