Football Exercice
Enchaînements de passes et une-deux
Organisation
- 6 cônes pour marquer les positions
- 1 but
- Placer les joueurs comme sur le graphique
Déroulement
- Donner des ballons aux deux groupes
- A1 dribble vers(1) B1
- C1 et C2 s'offrent à A pendant le dribble(3). A passe(2) à C1/C2 et entre dans la surface de réparation(4). A reçoit le une deux(5) et marque(6).
- L'exercice est ensuite effectué de l'autre côté du terrain.
Conseil
Points de coaching:
- Faire une passe tranchante dans les pieds de C
- Effectuer ensuite un changement de rythme explosif
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe