Entraînement à la conduite de balle : conduite de balle en vitesse

Terrain : Douze grands cônes ou plots forment un carré avec des buts de plots.

Matériel : 12 grands cônes ou plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Les joueurs partent deux par deux, en même temps.

• Les deux joueurs conduisent le ballon en même temps dans le carré, puis vers le côté indiqué, à travers le but de plots.
• Qui franchit le but de plots le premier balle au pied ?
• L'exercice peut aussi se jouer sous forme de compétition par équipes.

Variantes : Conduire le ballon uniquement du pied droit, uniquement du pied gauche, uniquement de l'intérieur ou uniquement de l'extérieur du pied.