Entraînement en salle : concours de précision

Terrain : Selon le nombre de joueurs, utiliser la salle entière ou une moitié de salle avec des buts, ou à défaut les murs de la salle comme cible. La largeur du terrain est délimitée de chaque côté par 3 plots.

Matériel : 6 plots, buts ou murs de la salle comme cible, chasubles de deux couleurs, 1 ballon par joueur de l'équipe qui attaque ainsi que des ballons de réserve sur le côté.

Joueurs : Deux équipes, qui se font face dans les deux moitiés. Dans l'équipe qui attaque, chaque joueur a un ballon. L'entraîneur se place au bord du terrain.

• L'équipe qui attaque essaie, avec ses ballons, d'atteindre le plus souvent possible le but ou le mur d'en face.
• Les enfants doivent essayer différentes techniques : lancer, frapper et passer.
• L'équipe adverse peut repousser les ballons, de la main, du pied ou de la tête.
• Quand tous les ballons sont utilisés, les joueurs prennent les ballons de réserve sur le côté ou récupèrent peu à peu leurs propres ballons.
• Après 10 minutes, le droit d'attaquer change de camp.

Décompte des points : Chaque cible atteinte rapporte un point. Jouer sous forme de défi par équipes : quelle équipe atteint le plus souvent le but ou le mur en 10 minutes, pour chaque technique ?

Variantes :

• Jouer en mode chaos : les deux équipes lancent, frappent ou passent leurs ballons en même temps sur la cible d'en face.
• Autoriser toutes les techniques en même temps.
• Jouer avec différents ballons.
• Jouer avec un seul ballon, à la manière de la balle au prisonnier.
• S'il n'y a pas de but de handball transportable, utiliser uniquement les murs de la salle ou plusieurs mini-buts pliables.

Remarque : Exercice proposé par Max Schönijahn.