Entraînement en salle : concours de tirs avec différentes tâches de conduite de balle

Terrain : Sur une moitié de salle, trois ateliers sont installés côte à côte, chacun avec un plot comme position de départ. À l'atelier A, 4 piquets alignés mènent au but ; à l'atelier B, 3 grands cônes forment un triangle d'environ 2 à 3 mètres de côté ; à l'atelier C, 4 piquets sont placés en quinconce.

Matériel : 8 piquets, 3 grands cônes, 3 plots, 1 but, chasubles de trois couleurs, 1 ballon par joueur.

Joueurs : Trois équipes aussi égales que possible, affectées aux ateliers A, B et C, plus un gardien.

• Atelier A : les joueurs conduisent le ballon entre les piquets des deux pieds, ballon près du pied, et concluent du pied gauche devant la surface de réparation sur le but avec gardien.
• Atelier B : les joueurs conduisent le ballon jusqu'au triangle de grands cônes, y exécutent une feinte de leur choix, ressortent à droite ou à gauche et concluent du pied droit ou du pied gauche.
• Atelier C : les joueurs conduisent le ballon entre les piquets en quinconce des deux pieds, ballon près du pied, et concluent du pied droit.
• L'ordre est A, B, C.
• Au bout de 4 à 5 minutes de passage, on change de positions et de tâches.

Décompte des points : Organiser sous forme de défi par équipes : quelle équipe marque le plus de buts après trois passages ?

Variantes :

• À l'atelier B, imposer les feintes et en changer régulièrement.
• Aux ateliers A et C, imposer des tâches de conduite de balle, par exemple tirer le ballon en arrière ou sur le côté de la semelle.

Remarque : Exercice proposé par Max Schönijahn.