Entraînement en salle : contrôle et orientation du ballon avec adversaire optionnel dans le dos

Terrain : Installer quatre ateliers de passes côte à côte avec 12 plots au total, 3 plots alignés l'un derrière l'autre par atelier pour les positions A, B et C. Selon le nombre de joueurs, deux ou trois ateliers suffisent.

Matériel : 12 plots, 1 ballon par groupe de trois.

Joueurs : 3 joueurs sont affectés à chaque atelier et occupent les positions A, B et C.

• Le joueur A passe au joueur B, qui contrôle et oriente le ballon, puis le transmet à C.
• C rend le ballon à B, qui le contrôle et l'oriente sur le côté, puis repasse à A.
• Au bout de 10 répétitions, on change de position.

Progression :

• B oriente son contrôle de l'extérieur du cou-de-pied.
• B oriente son contrôle derrière la jambe d'appui.
• B oriente son contrôle sur le côté du pied droit et passe du pied gauche.
• B oriente son contrôle sur le côté du pied gauche et passe du pied droit.
• B stoppe le ballon de la semelle, l'oriente sur le côté et passe du pied droit ou du pied gauche.
• B tire le ballon sur le côté de la semelle et passe du pied droit ou du pied gauche.
• Un adversaire passif se place dans le dos de B ; B protège le ballon avec son corps pendant le contrôle et l'orientation.

Remarque : Exercice proposé par Max Schönijahn. Cette forme convient comme prolongement du jeu de passes par groupes de trois et se combine bien avec la maîtrise du ballon en l'air.