Entraînement en salle : jeu de passes en étoile

Terrain : Quatre plots forment les quatre positions extérieures de l'étoile, placées deux à deux face à face. En face de chaque position extérieure, à environ 8 à 10 m, se trouve un grand cône ; les quatre grands cônes forment ensemble un petit carré autour du milieu du terrain.

Matériel : 4 plots, 4 grands cônes, chasubles de quatre couleurs, ballons.

Joueurs : Les joueurs se répartissent équitablement sur les quatre plots extérieurs. Les premiers joueurs de deux positions extérieures opposées ont chacun un ballon.

• Les premiers joueurs des deux extrémités opposées partent en même temps par une passe au partenaire placé au grand cône devant eux.
• Le partenaire remise en une touche ou à la deuxième touche.
• Après le une-deux, le joueur de départ fait une passe à ras de terre en diagonale vers la droite, au joueur suivant placé au plot.
• Ensuite, le joueur de départ va au grand cône au milieu, et le joueur qui a remisé passe à la position suivante dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et s'y met en file.
• Puis le même déroulement recommence par un une-deux.
• On joue en rotation dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Variantes :

• Changer dans le sens des aiguilles d'une montre, c'est-à-dire inverser le sens des passes et des courses.
• N'autoriser que le jeu en une touche.
• Le joueur au grand cône se retourne après la première passe, passe au partenaire suivant, à droite ou à gauche et suit sa passe.
• Faire jouer le jeu de passes avec retournement également dans le sens des aiguilles d'une montre et en sens inverse.

Remarque : Exercice proposé par Max Schönijahn. L'installation de base correspond à la conduite de balle en étoile en rotation, qui sert d'exercice de base. L'exercice de passes peut être utilisé après la conduite de balle comme échauffement ou dans la partie principale.