Entraînement en salle : maîtrise du ballon en l'air

Terrain : Installer quatre ateliers de passes côte à côte avec 12 plots au total, 3 plots alignés l'un derrière l'autre par atelier pour les positions A, B et C. Selon le nombre de joueurs, deux ou trois ateliers suffisent.

Matériel : 12 plots, 2 ballons par groupe de trois.

Joueurs : 3 joueurs sont affectés à chaque atelier et occupent les positions A, B et C.

• Le joueur A lance le ballon au joueur B, qui le renvoie directement de volée, de l'intérieur du pied.
• B se retourne ensuite et court vers C.
• C lance à son tour le ballon sur le pied de B, qui renvoie lui aussi ce ballon de volée, de l'intérieur du pied.
• Au bout de 10 répétitions, on change de position.

Progression :

• Renvoyer du pied faible.
• Renvoyer en demi-volée.
• Le joueur au milieu renvoie du cou-de-pied.
• Le joueur au milieu renvoie de la tête.
• Le joueur au milieu contrôle le ballon de la poitrine et le repasse.
• Le joueur au milieu contrôle le ballon de la cuisse et le repasse.

Remarque : Exercice proposé par Max Schönijahn. Cette forme convient comme prolongement du jeu de passes par groupes de trois.