Équilibre défensif : partie principale I

Terrain : Délimiter un terrain entre la surface de réparation et la ligne médiane. Quatre rangées de plots perpendiculaires au but le divisent en trois couloirs de même largeur ; une rangée de plots médiane divise en plus chaque couloir en une section côté but et une section éloignée du but. On joue sur un grand but.

Matériel : Plots, chasubles de deux couleurs, ballons, 1 but.

Joueurs : Deux équipes de trois joueurs, plus un gardien. Les trois défenseurs se répartissent dans les trois sections côté but, les trois joueurs offensifs dans les trois sections éloignées du but, de sorte que dans chaque couloir un attaquant fait face à un défenseur.

• Les trois joueurs offensifs essaient de marquer, mais ne peuvent pas quitter leur couloir respectif : un reste à gauche, un à droite, un dans l'axe.
• Les attaquants ne peuvent pas passer le ballon dans un espace situé devant eux. Pour atteindre la zone suivante et la surface de réparation, ils doivent dribbler.
• Les défenseurs peuvent occuper librement toutes les zones.

Variantes :

• Installer une porte de conduite à hauteur de la ligne médiane pour la transition et la contre-attaque.

Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.