Équilibre défensif : partie principale II

Terrain : Délimiter un terrain entre la surface de réparation et la ligne médiane. Quatre rangées de plots perpendiculaires au but le divisent en trois couloirs de même largeur ; une rangée de plots médiane divise en plus chaque couloir en une section côté but et une section éloignée du but. On joue sur un grand but.

Matériel : Plots, chasubles de trois couleurs, ballons, 1 but.

Joueurs : Deux équipes de quatre joueurs, plus un gardien. Les quatre défenseurs occupent les sections côté but, dont deux dans l'axe. Trois joueurs offensifs occupent les sections éloignées du but ; un quatrième joueur offensif, avec une chasuble de couleur différente, se tient dans l'axe entre les défenseurs.

• Les trois joueurs offensifs essaient de marquer, mais ne peuvent pas quitter leur couloir. Le joueur à la chasuble de couleur différente fait exception.
• Les attaquants ne peuvent pas passer le ballon dans un espace situé devant eux, sauf si le receveur est le joueur à la chasuble de couleur différente. Pour atteindre la zone suivante et la surface de réparation, ils doivent dribbler ou servir le quatrième joueur.
• Les défenseurs peuvent occuper librement toutes les zones.
• On joue avec hors-jeu.

Variantes :

• Installer une porte de conduite à hauteur de la ligne médiane pour la transition et la contre-attaque.
• À la récupération du ballon, la défense peut essayer de franchir la ligne médiane en dribble et de marquer ainsi un point.

Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.