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Exercice avec annonces « Tourne » et « Remise »
15 min
Football Exercice

Exercice avec annonces « Tourne » et « Remise »

Organisation

Terrain : Trois plots matérialisent les positions.

Matériel : 3 plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Les joueurs A, B et C.

Déroulement

Annonce « Tourne »

  • Le joueur A passe au joueur B, qui se retourne et passe à C.
  • C remise, puis se décale en diagonale sur le côté.
  • Une fois que C a reçu le ballon en retour de B, il joue une passe, si possible en une touche, sur A.
  • Les joueurs tournent à chaque fois d'une position.

Annonce « Remise »

  • A passe à B et se décale en diagonale sur le côté.
  • B remise pour A et se tourne vers C.
  • A joue une passe, si possible en une touche, sur C, qui remise pour B et se décale lui aussi en diagonale sur le côté.
  • B rend le ballon à C, qui le renvoie lui aussi, si possible en une touche, à A.

Remarque : Au moment de la passe, une annonce claire doit retentir : « Tourne » ou « Remise ».

Conseil

  • Le joueur B doit se placer sur le côté du plot.
  • Donner les annonces à voix haute et distinctement.
  • Effectuer des passages des deux pieds.
  • Effectuer des passages en mélangeant les deux annonces.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Maitrise du ballon Jeu de passes

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
15 min
Structure d'entrainement
Échauffement
Nombre de joueurs
1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Facile
Lieu d'entrainement
Salle Terrain