Exercice complexe avec échelle

Terrain : Deux plots rouges matérialisent les positions opposées ; entre les deux sont posées deux échelles de rythme.

Matériel : 2 plots, 2 échelles de rythme et plusieurs ballons.

Joueurs : Les joueurs se répartissent à parts égales aux deux plots.

• Le premier joueur au plot du bas a un ballon et passe vers le plot du haut.
• Après sa passe, il traverse l'échelle de rythme en effectuant différentes tâches.
• Ensuite, il se replace en fin de file au plot du haut.
• Le receveur repasse le ballon vers le plot du bas et traverse l'échelle de rythme de l'autre côté.