Exercice de la semaine 14 : 3 contre 2 avec consigne de passe

Organisation

Un but est installé sur la ligne de fond, dans lequel se place un gardien. Trois attaquants et deux défenseurs se mettent en formation. L'attaquant central a le ballon.

Déroulement

Le joueur bleu central passe dans la course de l'ailier gauche. Celui-ci passe ensuite à l'ailier droit, qui a le droit de tenter de marquer ou de passer le ballon à l'un de ses coéquipiers. Les deux défenseurs rouges essaient d'empêcher l'équipe en supériorité. Alternative : L'attaquant central a le droit de dribbler l'adversaire.

Conseil

- L'équipe en supériorité doit porter l'attaque rapidement et exploiter la largeur du terrain. La passe au coéquipier ne doit pas arriver trop tard. - Les défenseurs essaient de fermer les lignes de passe et d'engager le duel. - Lors du geste d'armement du passeur, l'attaquant démarre. - Le défenseur essaie d'attaquer l'attaquant le plus tôt possible pour que celui-ci ne puisse pas prendre de vitesse et si possible de placer son corps avec l'épaule en avant entre lui et l'adversaire. - 1 but de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Maitrise du ballon Feintes/Astuces Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur Renversement du jeu Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 25 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs
Gardien: 1 gardien
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice: Intermédiaire
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Salle Terrain