Exercice de passe courte en losange
Organisation
- 6 cônes pour marquer les positions
Déroulement
A fait une passe à B. Celui-ci se retourne et passe le ballon à C, qui prend le ballon en position démarquée et le passe à D. Ce dernier passe à E, qui se retourne et passe à F. F prend le ballon en position démarquée et le passe à A.
Après quelques passages, l'exercice peut être réalisé avec deux ballons. Les joueurs A et D ont un ballon au début.
Variations
- A passe à B. Ce dernier fait remiser le ballon sur A, qui le transmet à C. Le joueur C prend le ballon en étant ouvert et le passe à D.
- A passe à B. Celui-ci fait remiser le ballon de nouveau sur A, qui le transmet à C. C fait un une-deux avec B et passe le ballon à D.
Conseil
Points de coaching:
- Joueurs A et D : décrocher avant de recevoir le ballon.
- Joueur B : se retourner avec le pied éloigné de l'adversaire ; jouer avec le joueur C dans l'avant-pied
- Joueur C : se poser latéralement dans une position démarquée et emporter le ballon en vitesse.
Variations :
- Joueur B : après la remise, décrocher du côté éloigné du ballon pour ouvrir la passe.
- Joueur C : jouer vivement dans le pied du joueur B ; après la passe, effectuer un changement de vitesse explosif ; avant le une-deux, dribbler l'"adversaire" si la distance avec celui-ci est trop grande
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe