Football Exercice
Exercice de passes : construction du jeu par les ailes
Organisation
Terrain : Des plots matérialisent les positions.
Matériel : Plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux défenseurs centraux, un arrière latéral, un ailier et un milieu défensif.
Déroulement
- Le défenseur central change de côté ; le ballon est ensuite joué sur l'arrière latéral.
- L'arrière latéral joue le ballon dans l'axe sur l'ailier qui rentre à l'intérieur.
- L'ailier remise pour le milieu défensif.
Variantes : Le milieu défensif enchaîne par un ballon aérien vers l'arrière latéral, qui renvoie le ballon, également en ballon aérien, sur la position du défenseur central côté opposé au ballon.
Conseil
- L'ailier quitte le couloir latéral et reçoit le ballon dans le demi-espace pour ouvrir le chemin à l'arrière latéral qui le dédouble.
- Renverser rapidement le jeu.
- Servir l'arrière latéral sur le pied avant.
- L'ailier oriente son contrôle du pied le plus éloigné de l'adversaire.
- Effectuer si possible toutes les actions en deux touches maximum.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Ouverture de jeu Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain