Football Exercice
Exercice de passes croisées
Organisation
- 5 cônes pour marquer les positions
- Ballons à A
Déroulement
- A passe à B. B fait remiser le ballon sur A. A dribble vers C et passe le ballon à B.
- Changement : B à A , A à C, C à B
Conseil
Points de coaching :
- Être toujours en mouvement
- Jouer le ballon dans l'avant-pied
- Prendre le ballon directement dans le mouvement
- Faire l'exercice dans les deux directions de jeu
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe