Football Exercice
Exercice de tir avec transition vers un 1 contre 1
Organisation
- 2 buts à un angle de 90 degrés l'un par rapport à l'autre
- 2 piquets
Déroulement
Le premier joueur tire au but et, immédiatement après se place en défenseur pour un 1 contre 1 avec le premier joueur de l'autre groupe. Ce dernier démarre après la conclusion du premier joueur.
Conseil
Point de coaching:
- Demander aux joueurs de ne pas regarder derrière eux après un tir au but, mais de rester concentré.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement par pairs