Exercice S18.1 : Combinaison de jeu avec changement de côté I

Organisation

Sur le côté frontal du terrain, un but est installé dans lequel se place un gardien. 8 joueurs de champ sont positionnés selon le schéma sur le terrain. Sur les couloirs gauche/droit se placent deux joueurs chacun à 10-15 mètres d'écart. Les deux attaquants prennent position à 10 mètres l'un de l'autre, à hauteur de la limite de la surface de réparation. Les joueurs restants se placent par paires à gauche et à droite derrière les joueurs B et C. Les ballons sont dans le rond central.

Déroulement

L'exercice commence par une passe du milieu C à l'arrière latéral gauche A, qui remet directement au défenseur central B. Le ballon renvoyé par A est joue par B en diagonale à l'arrière latéral droit D. D passe en diagonale dans la course du joueur E. E contrôle le ballon, dribble quelques mètres et centre devant le but. Le joueur A se positionne dans le demi-espace gauche. Simultanément à la passe vers l'aile, les quatre joueurs B, C, H et D démarrent vers le but dans l'arrière. Juste avant le centre du joueur E, les deux attaquants I et J démarrent vers le but. Leurs courses se croisent à hauteur de la ligne des 16 mètres. Tous les joueurs tentent d'exploiter le centre.

Conseil

- Les attaquants croisent en direction du premier et deuxième poteau. - Lors du croisement, il est important que les joueurs se mettent en mouvement après l'avant-dernière passe et juste avant le geste du centreur changent de position de manière explosive en sprint. - Les joueurs qui croisent ou les attaquants ne doivent pas démarrer trop tôt. - Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés menent a un mouvement global rapide et fluide. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (regard alternant entre le ballon et devant soi). - Le joueur attendant la passe effectue, simultanément au geste d'armement du passeur, un court contre-mouvement. - La passe doit être jouée dans la course du joueur qui démarre. - Le passeur doit observer la course du joueur qui attend le ballon. - Les ballons diagonaux doivent être joués en frappe de l'intérieur et nécessitent puissance et précision. - 1 but de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Dribbles Jeu de passes

Tactique

Tactique: Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur Renversement du jeu Enchaînements

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 20 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Gardien: 1 gardien
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Intermédiaire Difficile
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Salle Terrain