Exercice S33 : Tir au but après jeu de passes avec action consécutive

Organisation

Mise en place d'un but, de trois barres et de trois plots de départ selon le schéma. Les joueurs se répartissent équitablement aux plots de départ. Les ballons sont chez le groupe A ainsi que chez l'entraîneur et le deuxième gardien place à côté du but.

Déroulement

Le joueur A joue une passe au joueur B, qui repasse le ballon vers la ligne de fond en direction du joueur A. Immédiatement après la passe, les joueurs B et C démarrent vers le but et se croisent au moment où le joueur A atteint le ballon joué par B et le centre dans la surface. B et C concluent l'action par un tir au but. Le joueur C doit ensuite exploiter un deuxième ballon de l'entraîneur ou du deuxième gardien. Après chaque passage, les positions sont échangées.

Conseil

- La passe d'ouverture de A doit être jouée sur le pied fort de B. - B doit timer sa passe de sorte que A l'atteigne juste avant la ligne de fond et puisse la centrer directement dans la surface. - B et C démarrent immédiatement après que B a passé le ballon au joueur A. - Croisement au moment du geste d'armement de A pour le centre. - La conclusion dépend de la nature du ballon centre (passe au sol, centre mi-haut/haut). Dans tous les cas, une reprise directe doit être effectuée. - Pour le tir au but, veiller à la posture suivante : haut du corps au-dessus du ballon ; pied d'appui décalé d'environ 30-40 cm latéralement par rapport au ballon, pied oriente vers la cible ; les bras accompagnent le mouvement ; le bras le plus proche de la jambe de frappe accompagne le mouvement d'armement de la jambe, l'autre est porté vers l'avant ; le regard est dirigé sur le ballon au moment du tir. - 3 plots, 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Coups de tête Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 25 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs
Gardien: 1 gardien
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice: Intermédiaire
Lieu d'entrainement: Terrain Salle