Exercice S34 : 2 contre 2 après relance du gardien

Organisation

Sur les deux côtés frontaux du terrain, un but est installé dans chacun desquels se place un gardien. 8 joueurs de champ sont répartis en quatre groupes de 2 et positionnés selon le schéma sur le terrain et à côté des buts. Pour marquer la ligne médiane, un plot est place à chaque ligne de touche.

Déroulement

Le gardien ouvre la situation de jeu avec une longue passe à l'attaquant I, qui est positionne en profondeur dans la surface du but adverse, fait un contre-mouvement et indique le chemin de passe par sa course. Avec le geste d'armement du gardien, le joueur J démarre également un contre-mouvement et court vers son partenaire d'attaque I pour offrir une solution de jeu supplémentaire. Les deux défenseurs essaient d'empêcher les attaquants de conclure, s'ils gagnent le duel avec la possession du ballon, ils ont le droit de lancer une contre-attaque. Après chaque attaque, la relance est alternée pour que chaque gardien joue le ballon d'ouverture.

Conseil

- Les défenseurs essaient d'attaquer l'attaquant le plus tôt possible pour que celui-ci ne puisse pas prendre de vitesse et si possible de placer leur corps avec l'épaule en avant entre eux et l'adversaire. - Le défenseur essaie de rattraper l'attaquant, de fermer la ligne de passe ou de le repousser sur le côté. - Le défenseur essaie de gagner le duel avec la possession du ballon. - Le défenseur doit fermer le chemin vers le but. Se placer latéralement décalé pour que l'attaquant soit oblige de choisir le chemin le plus éloigné du but. - Les attaquants essaient de conclure l'attaque rapidement. - L'attaquant qui monte peut se dégager par une feinte de course et ainsi créer brièvement une situation de supériorité numérique. - 2 buts de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Ouverture de jeu Comportement du joueur Infériorité numérique/surnombre

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Gardien: 2 gardiens
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Salle Terrain